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身體真的要來保健一下了
最近不知道是不是因為體力變差，還是因為常常加班熬夜，很容易就有疲勞感，精神也不好，咖啡都救不了，有什麼保健食品是還不錯的嗎?{:8:}
<div></div> 保健食品沒有用
有充足睡眠才是正確的 除了充足睡民也要加上運動歐!!!!! 規律的生活, 不要熬夜, 早睡早起, 適量的運動, 不要暴飲暴食 我吃滿多種健康食品的,每次吃完一瓶,都會換換別的,最近是吃衛甘靈,我覺得身體感覺比較有精神體力,不妨試試<br><br><br><br><br><div></div> 咖啡不能常喝啊,會有骨質疏鬆,以前我也是因為加班疲勞,都會猛喝咖啡,後來發覺根本提不起精神,後來改吃我朋友介紹的克緹衛甘靈,吃一陣子真的改善很多,白天工作都比較有精神,老闆也沒再唸我了 阿華田多喝可以保健身體啊，不要騙人啊 如果只用保健食品看來不會有大幫助
最重要是自己作息定時，放鬆心情
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