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因為山裡的木氣(生機)較足,若用放鬆的心情去享受爬山,對臟腑的平衡益處多多.
每個人的體質天賦有好有差. ...
洗髓這形容只是借用古人的詞彙,實際上,我也不知道當初發生甚麼事. 當年過敏的厲害,身體也很虛弱,中秋一過, 洗澡都是在冷的牙顫中結束的. 不過我堅持每日練拳,睡眠充足, 突然有一日脊椎發冷,全身出疹,過了幾日就痼疾全改善了.... |
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