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[聊天]有什麼是可以解決打瞌睡的方法嗎  關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-7-1 11:23 PM|只看該作者
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發表於 2018-7-1 11:36 PM|只看該作者
注意力不集中也是一種現代病,建議平常多做些健康的休息活動,提升血液循環是根本辦法
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發表於 2018-7-1 11:44 PM|只看該作者
就以毒攻毒囉....
睡一覺醒來了....就不會再打瞌睡了!!
不過要是沒時間睡....
我會選擇喝提神飲料吧....
或是嘴裡含著5~6顆超涼薄荷口香糖再加超冰的有氣的飲料~~
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發表於 2018-7-1 11:51 PM|只看該作者
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通常就是洗把臉
最有效了
其他的我大概也暫時想不到

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發表於 2018-7-1 11:56 PM|只看該作者
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中午吃完飯一定要睡個15-20分鐘,保證下午時間會精神比較好




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發表於 2018-7-2 02:11 AM|只看該作者
我學生時期也常遇到這種事,真的怎麼做就是很想秒睡,只能一直死撐,因為我會打呼所以偷睡會被發現,看其他人很爽就直接倒地睡了
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  中學生(1000/4000)

苟延殘喘!? 我只能說「解脫了...」

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發表於 2018-7-2 05:00 AM|只看該作者
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我會讓自己下去睡個半到一個小時 不要撐 累了就稍微小憩一下

與其在那邊精神不振還不如順著睡意

除非你有一堆是事要忙那就另當別論

不過就算如此我還是會讓身體休息啦
This is definitely the Fucking Way!
姿勢就是力量 力量決定音量 音量決定產量 產量決定劑量
少女聖水 令人迷離 只飲一杯 不宜多酌 獨愛有理 聖水萬歲
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發表於 2018-7-2 05:26 AM|只看該作者
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我會堅持過去,通常在最困的時候挺過去,就會特別清醒一陣子。正好把一些重要的工作做了,再去眠個30分鐘左右,過了話,人會更沒精神。
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發表於 2018-7-2 06:04 AM|只看該作者
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發表於 2018-7-2 07:17 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
我吃飽飯就會想睡,眼皮越來越重,不知覺就趴下了。




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發表於 2018-7-2 08:36 AM|只看該作者
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做個50下伏地挺身你就絕對不會想睡了
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發表於 2018-7-2 08:58 AM|只看該作者
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先修改自己的作息時間吧!
是不是睡眠時間不正確~
導致身體反應那個時間需要休息~
然後~
睡眠品質是否很低落~
這也想辦法修正~
改善這兩點的話,通常應該就可以維持比較好一點的精神一整天~
每個人適用的方法不同
別人有用,自己不一定有用~
記得多嘗試看看吧!

我最後是
晚上十一點睡,早上六點醒~
早上喝一杯黑咖啡~
...
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發表於 2018-7-2 09:03 AM|只看該作者
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bryanttt 該用戶已被刪除
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發表於 2018-7-2 09:07 AM|只看該作者
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一到時間點會打瞌睡很正常
因為生理時鐘到了睡覺的時候對抗的方式
就是意志力了 用自己的意念克服睡眠

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發表於 2018-7-2 09:14 AM|只看該作者
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那代表身體累了要休息一下了吧




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