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[討論]多喝水真的可以減肥嗎? [複製鏈接]

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發表於 2022-10-25 09:13 PM|只看該作者
我個人是覺得有效果
除了有點飽足感
代謝也比較好
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2022-10-30 02:07 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
身體健康 補足足夠的水分
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發表於 2022-10-30 02:21 PM|只看該作者
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喝正常的量,是對身體有益處能幫助代謝跟消化
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發表於 2023-2-18 02:10 PM|只看該作者
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多喝水 因為你有氧呼吸的最終產物 H2O 使用的O2是來自水
所以多喝水能讓你有氧呼吸代謝效率提升
但也比較偏向 理論上
所以多喝水 做有氧運動 更能減肥
純喝水是沒辦法減肥的
但若是用喝水填肚子以致少吃 也是個方法啦
總之喝水要互相搭配才能減肥

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  中學生(1000/4000)

永遠的三澤光晴

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發表於 2023-2-18 02:15 PM|只看該作者
先喝的話是可以增加飽足感,讓你吃比較少,所以瘦的機率就會變高




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發表於 2023-2-18 02:39 PM|只看該作者
沒捷徑老實運動,以前看保健或運動器材廣告,看沒什麼感覺很棒?
但隨著時間,再看根本在騙肖,會肥是吃了過多的東西往嘴送,變胖還要肖想輕鬆減肥?
輕鬆減肥都在騙人,老實運動吧

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發表於 2023-2-18 11:49 PM|只看該作者
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聽說是可以 不知道 還沒有親自實踐過

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發表於 2023-2-20 01:53 AM|只看該作者
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少吃高油質食物,多喝白開水,當然可以慢慢減肥下來!
小弟雖然都是大夜班工作性質,很多人都會以為大夜班會胖,但我卻是瘦下很多QQ
主要控制吃高油質食物,下班回到家盡量不吃早餐,改喝無糖豆漿/無糖綠茶/無糖黑咖啡/白開水等等從原本92公斤,不到6個月降到77公斤...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員

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發表於 2023-2-20 04:46 AM|只看該作者
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減肥要多運動,多喝水只是一環,,,,
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發表於 2023-2-20 07:57 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
不會有立即性的減肥效果,但多喝水可以促進新陳代謝,對減肥是有幫助的!




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2023-2-20 08:19 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
飯前喝 感覺只是讓肚子多點飽足感 可以減少食量
才達到減肥的效果

但是 也不要為了減肥而多喝太多的水
就算是水 喝多了 對身體也是負擔喔
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發表於 2023-2-20 09:42 AM|只看該作者
我是覺得不會啦
如果是餐前喝
就是要增加飽足感少吃一點東西
並不等於喝水就可以減肥
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

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發表於 2023-2-20 09:56 AM|只看該作者
是真的,我以前都是靠喝水喝茶葉,飯吃的很少,可是沒動力
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2023-2-20 10:25 AM|只看該作者
應該會促進新陳代謝
減肥效果不會好很多 要運動效果才會好
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發表於 2023-2-20 10:44 AM|只看該作者
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只是多喝水對減肥幫助不大,主要還是要靠飲食控制(淢糖(醣))
再加上適當的運動,這時候多喝白開水加速新陳代謝
持之以恆,會有成效的




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