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樓主: 字號燁蓮
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[聊天]你都怎麼讓自己起床的 ? [複製鏈接]

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發表於 2023-7-8 08:09 PM|只看該作者
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妳這還蠻嚴重的~應該是賴床吧
這就要考驗你的自律能力了~慢慢調整自己的睡覺期間
應該就會相對的早起吧
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2023-7-8 08:17 PM|只看該作者
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太晚睡沒足夠休息到  
你可以提早一點睡 一開始會很痛苦  不過久了會習慣
鬧鐘不要設定離自己太近  有可能手會去觸碰
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發表於 2023-7-8 08:38 PM|只看該作者
I sleep for a long time, but I still think it is not enough.
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發表於 2023-7-8 08:56 PM|只看該作者
太陽太大照射到臉就自然醒了
冬天就睡到醒,早睡早醒身體好
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若如此叫不起來則去看醫生
身體是否異常




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發表於 2023-7-8 10:09 PM|只看該作者
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讓冷氣定時關掉救起的來了

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發表於 2023-7-8 10:11 PM|只看該作者
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當認知時間是人生最珍貴的消耗品時,就會自ˋ動起床
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發表於 2023-7-8 10:33 PM|只看該作者
我是比鬧鐘還要早起床..可能是比較淺眠吧~~~
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發表於 2023-7-8 11:13 PM|只看該作者
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就是因為鬧鐘太多了
第一個響了就會想說還有下一個
所以就一直賴在床上缺乏必須起床的急切感
而一直接續響的鬧鐘也一直打斷賴床的睡眠
就算你人還躺著
你的思緒一直都在鬧鐘上
就算回去睡也沒有休息到

我只設兩個鬧鐘
是為了工作設的不爬起來不行
因為有嚴重的後果在
自然會強迫自己爬起來

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發表於 2023-7-8 11:38 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
讓自己進入做春夢狀態,
等到快到重要關頭你就會自己起床了。
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發表於 2023-7-9 12:00 AM|只看該作者
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10個鬧鐘還不想醒這超有問題的啊...
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天海冰藍

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發表於 2023-7-9 12:02 AM|只看該作者
睡飽一點
時間到了就可以自己起床了
不然睡眠不足就算再多鬧鐘都沒辦法叫自己起床




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