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[其他討論資訊]念書時防止打瞌睡的一些方法[複製鏈接]

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發表於 2014-6-22 01:51 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
我認為還是要養好精神  充足睡眠   才是解決打瞌睡的根本之道
還有看書的時候要劃分一定的量    自己能夠消化的量
一點一滴的累積   才不至於因為看書看到打瞌睡   而什麼都沒念到
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發表於 2014-7-1 11:40 AM|只看該作者
我也曾嘗試早點睡,但躺上床後睡不著,總是翻來覆去輾轉難眠,真是痛苦。不知有甚麼方法可以早點睡著?感謝clementyan大提供這麼多不打瞌睡的精闢分析。
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jsn2002twtw 該用戶已被刪除
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發表於 2014-7-2 02:32 PM|只看該作者
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我比較需要能夠早睡的方法...
畢竟有充足的睡眠就有很多能量

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發表於 2014-7-6 11:38 PM|只看該作者
多謝大大的分享的啦!
真心給你推一個!!
希望大家都能得到好的成績~

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發表於 2014-7-7 07:59 PM|只看該作者
看完之後好像只有第八項對我自已幫助而以,
其他對我效果不佳,
一睡就一覺到天亮了。





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發表於 2014-7-11 12:58 AM|只看該作者
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連這個都可以整理出一套功夫,
想必樓主大大的打瞌睡神功已經練到圓滿,
感謝你的提供!!

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發表於 2014-7-17 07:12 PM|只看該作者
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喝杯咖啡或茶來提神  若允許自由活動的話  可以起來走一走  身體動一動就不會想睡了  若真的很想睡就趴在桌子小憩一下  死硬撐著身體反而不好
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發表於 2014-7-17 11:37 PM|只看該作者
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太好了~謝謝好康分享
下載看看..

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發表於 2014-7-18 12:00 AM|只看該作者
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不要熬夜休息充足 就不會打瞌睡了,不過居然有人能把整理出表格來說明如何防止,真是厲害~~
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發表於 2014-7-18 08:27 AM|只看該作者
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很認真還整理出來
真謝謝的大大的用心
自己防止打瞌睡的方法就是一直動手寫字
聽課的時候就是猛抄筆記
念書時就是拿一堆白紙然後一直寫
總之就是不讓自己閒下來
不然真的會很想睡




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發表於 2014-7-18 02:02 PM|只看該作者
我的喝咖啡 或提神飲料  不然就是作一些個人喜歡的事或看喜歡的書如畫畫 看漫畫週刊 來分散想睡的心或者想一些緊張的事 如明天要考試

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