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| 【早安健康/林昕潔整理編輯】你以為騎腳踏車只有腿會累嗎?一項新的研究指出,運動也會帶給眼睛壓力和負擔。不過,別這麼快放棄運動,因為運動對健康有莫大的好處。此外,研究也發現,喝咖啡或許能夠預防運動導致的眼睛疲勞!
研究領導人、紐西蘭奧克蘭大學的Nicholas Gant博士和其同事,將研究結果刊登在近期的《科學報告》(Scientific Reports)期刊中。研究者在報告中解釋,劇烈運動會降低中樞神經系統驅動肌肉的能力,因此導致中樞疲勞。例如,長時間騎腳踏車可能引起中樞疲勞,且通常以雙腿的疲勞表現。 ... |
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