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[討論]大家都幾點睡覺?! [複製鏈接]

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發表於 2021-2-28 01:56 PM|只看該作者
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每天都熬夜到快5點有夠痛苦都睡不好啊
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發表於 2021-2-28 01:59 PM|只看該作者
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發表於 2021-2-28 02:00 PM|只看該作者
十二點後吧大概……   
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發表於 2021-2-28 02:11 PM|只看該作者
以前可以半夜1點才睡
然後七、八點起床
現在能熬到11~12點就覺得很厲害了QQ
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發表於 2021-2-28 02:25 PM|只看該作者
10:30躺平,但不容易入睡,會翻一個半小時左右




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發表於 2021-2-28 02:30 PM|只看該作者
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因為工作跟家庭的關係
通常都早睡早起
不太熱血了
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發表於 2021-2-28 02:48 PM|只看該作者
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12點左右吧 太早睡不著太晚會沒精神

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發表於 2021-3-1 09:25 PM|只看該作者
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不一定幾點睡
通常 凌晨2~3點
但大約都10~12點起床
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發表於 2021-3-1 10:04 PM|只看該作者
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  個人是做物流業的所以早上都六點多就要起床
  晚上大概都10點睡覺
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發表於 2021-3-7 10:27 AM|只看該作者
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每天2點睡,然后8點多就要起來了。每天起來都是沒什麼精神




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發表於 2021-3-7 11:13 AM|只看該作者
22點到23點睡7小時左右。至於是否因為年紀越大而睡得越少我不知道。
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發表於 2021-3-7 11:22 AM|只看該作者
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零晨一點睡, 早上7點起牀, 感覺還可以

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發表於 2021-3-7 11:32 AM|只看該作者
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盡可能12點前睡
大概都七點左右起床
盡可能讓身體有休息到
畢竟睡眠太重要了
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發表於 2021-3-7 11:47 AM|只看該作者
想睡就睡了 上班都六點半起床 假日睡到飽

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發表於 2021-3-7 12:01 PM|只看該作者
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我大概都混到一點才睡,然後隔天早上很累的起床




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